人流后第一次月经量少且呈黑色，通常与身体恢复过程中的一些变化有关。可能涉及黄体功能不全、内分泌系统异常或宫腔粘连等问题。具体分析如下：

　　1、黄体功能不全：这可能是月经量减少的原因之一。黄体功能不全会影响子宫内膜的正常脱落，导致经血排出不畅，时间久了，血液中的铁元素被氧化，颜色就会变黑。常见的症状还包括月经提前。对于这种情况，通常需要补充黄体酮来帮助恢复正常的月经周期。

　　2、内分泌系统异常：人流手术后，身体的内分泌系统可能会受到影响，导致激素水平失衡。这种失衡可能会使月经周期不规律，出现月经量少且颜色变黑的情况。为了确定具体原因，建议进行性激素六项检查，根据结果进行相应的激素补充治疗，以帮助身体恢复正常的激素水平。

　　3、宫腔粘连：这是人流手术的常见并发症之一。手术可能会损伤子宫内膜，导致宫腔粘连，影响子宫内膜的正常增殖和分泌功能。这种情况下，月经量可能会减少，颜色也会变黑。建议进行宫腔镜检查，在检查过程中可以直接进行治疗，以解除粘连。

　　4、心理因素的影响：手术后的心理压力和情绪波动也可能对月经产生影响。压力过大会干扰内分泌系统的正常功能，导致月经异常。保持良好的心理状态，适当放松心情，对恢复正常月经周期有帮助。

　　5、生活习惯的调整：手术后，良好的生活习惯有助于身体恢复。保持规律的作息，均衡饮食，适量运动，避免过度劳累，这些都是促进身体恢复的重要因素。

　　6、定期复查：如果月经异常情况持续，建议及时就医。通过专业的检查，找到问题的根源，进行针对性的治疗，是恢复健康的关键。

　　牡丹江爱心女子妇科医院提醒：在面对人流后的月经异常时，保持冷静，积极寻求专业帮助，调整生活方式。都是帮助身体恢复的有效方法。希望这些建议能为您的健康提供一些帮助和启发。