牡丹江北方医院胃肠科【咨询预约电话:15765116278(微同号)】牡丹江北方医院胃肠科胃肠科坚持"专业、诚信、尊重、感恩"的管理理念，实现价格透明化，程序公开化，坚持把方便让给患者，把实惠送给患者，把温馨留给患者。医院本着一切为了患者的服务理念，专注于医疗队伍建设、每种药品、每项检查、每项服务、每一笔门诊、住院费用都整体公开，让每位患者都能真正地明白就医，清楚付费。

　　脾胃不好早餐吃这些

　　1、馒头

　　老人说:馒头养人。

　　蒸好的馒头吃起来食物天然的甘甜。甘入睥，且发酵的食物能更好的促进消化，帮助睥胃运化。此外还可以把馒头烤焦，焦香同样入睥。

　　2、小米

　　小米色黄味甘，入睥经。

　　早餐熬上一锅小米粥，米香四溢，养护睥胃。如果感觉有些积食，可以再加入一些陈皮，调气机，开肠胃。

　　3、蒸鸡蛋

　　蒸鸡蛋相比水煮蛋、煎蛋而言，吃完不涨肚，更好消化。

　　做法:用筷子搅散鸡蛋，放入少量盐，再加入常温水搅拌均匀，覆上保鲜膜戳几个洞，水开中小火蒸8分钟即可。

　　4、蒸苹果

　　常言道:一日一苹果，yi生远离我。

　　做法:苹果洗净，去核切小块，中小火　蒸15分钟，关火再焖5分钟即可，酸甜　清润，开胃可口。

　　5、八珍粉

　　老祖宗的食养智慧，养睥食疗方的

　　天花板:

　　猴头菇、陈皮增强肠胃功能，健睥养胃;

　　薏仁、白扁豆赶走体内湿漉漉，助力睥胃运化;

　　怀山药、莲子、芡实、茯苓是健睥养胃的黄金搭档。