牡丹江北方医院胃肠科【咨询预约电话:15765116278(微同号)】牡丹江北方医院胃肠科坚持"专业、诚信、尊重、感恩"的管理理念，实现价格透明化，程序公开化，坚持把方便让给患者，把实惠送给患者，把温馨留给患者。医院本着一切为了患者的服务理念，专注于医疗队伍建设、每种药品、每项检查、每项服务、每一笔门诊、住院费用都整体公开，让每位患者都能真正地明白就医，清楚付费。

　　反流性食管炎六个缓解办法

　　一、按揉心腹

　　在胸前两手中三指(食指、中指、无名指)对接并按在心窝部位，然后按顺时针方向做圆周运动，按摩21次，再从右向左逆时针按摩21次。

　　二、回环按摩腹中线

　　用两手中间三指从心窝向下顺揉，一边揉一边走，揉至脐下耻骨处为止，循环做共21次。

　　三、回环按摩腹两侧

　　用两手中间三指从耻骨处分别向两边揉，一边揉一边走，揉至心窝部两手汇合处为止，循环做共21次。

　　四、推按腹中线

　　双手叠掌，放于心窝部，由心窝展中线部位推至肚脐下方5、6公分处，反复来回21次。

　　五、推按左右侧胸腹

　　左手做叉腰状，大指向前，四样向后，右手手掌在身体左侧自上而下缓缓推摩，连续做21次;反侧相同步骤。

　　六、盘坐摇转

　　盘坐势，先自左向前、向右、向后、按顺时针方向摇转21次;然后自右向前、向左、向后、做逆时针方向摇转21次。