口臭是日常生活中常见的病症，有很多会使得口臭发生的原因，比如不注重口腔卫生、身体缺少某个微元素，口臭不是无法治疗的病症，只要找到原因，“对症下药”改善就可以。

　　牡丹江北方医院胃肠科：怎样判断自己是否有口臭

　　1、闻自己的呼吸

　　判断自己是否口臭，其实也就是看自己是否有难闻的口气，为此我们可以通过闻一下自己的呼吸来知道。想要闻自己的呼吸，我们可以用双手捂住自己的口鼻，然后往双手内呼一口气，通过闻这口往手里呼吸的气来得知自己是否有口臭的现象。这种方法比较直观，也比较简单易行。

　　2、闻自己的口水

　　因为如果有口臭的话，人们的口水也会沾染难闻的味道，所以我们也可以通过闻自己的口水来判断是否出现口臭的情况。首先要将自己的双手洗干净晾干，然后在手背处舔几下，目的是为了使自己的口水沾染到手背上。然后过个几秒钟闻一下自己的手背，如果有臭的味道，就说明自己有口臭。

　　3、刮自己的舌苔

　　有口臭的人一般舌苔会比较厚，舌苔的颜色也会发黄，我们可以刮一下自己的舌苔，第一是闻一下气味，第二是观察一下颜色。

　　想要治疗口臭，我们首先要知道是什么原因导致的口臭发生。口臭的发生有很多种原因，比如牙周炎、牙龈炎的口腔疾病，有的是因为消化道系统出现了问题。如果不知道造成口臭的原因就盲目的治疗口臭，这样永远治标不治本。只有将这些引起口臭的疾病治好了，口臭自然会消失不见。

　　平日里一定要注意自己的口腔卫生，早晚要刷一次的牙，在吃完食物的时候要注意用牙线来清洁食物残留。可以定期的洗牙来清除牙齿内的牙结石，因为牙结石有可能会导致牙周炎等口腔疾病，如果肠胃总不适，感觉这种原因才口臭，可以做幽门螺杆菌检测。

　　牡丹江北方医院胃肠科设备先进技术可靠。医院在严谨规范的治院方针下，注重隐私，本着一切为了患者的服务理念,严格执行国家收费标准，实现价格透明化，程序公开化，坚持把方便让给患者，把实惠送给患者，把温馨留给患者。