牡丹江妇科医院告诉你子宫肌瘤的原因。子宫肌瘤是一种女性的常见生殖系统疾病，很多女性在不知道什么原因情况下就出现了子宫肌瘤。子宫肌瘤是一种女性的常见生殖系统疾病，很多女性在不知道什么原因情况下就出现了子宫肌瘤。那出现子宫肌瘤的原因是什么呢?

　　子宫肌瘤的发生原因是什么

　　日常饮食不合理，由于饮食的变化，一般以肉类为基础的妇女有更高的子宫肌瘤风险。日常多吃维生素食物可以降低子宫肌层对雌激素的敏感性，调节女性的神经内分泌系统，特别是维生素C。

　　使用避孕药，现在性行为并不是什么隐瞒的事，但是很多女性选择在性行为后服用避孕药来保护自己，但实际上这样也会发生子宫肌瘤，所以希望在日常生活中好好保护自己，不要伤害自己。

　　性生活不规律，长期的性生活紊乱，女性也会出现子宫肌瘤，这是因为夫妇间的长期生活不顺利，容易引起荷尔蒙水平分泌的紊乱，骨盆腔慢性充血，诱发女性子宫肌瘤。

　　心情郁结，由于中年妇女面临着生活和工作的双重压力，她们容易抑郁，促进雌激素分泌的增加，这也是导致妇女子宫肌瘤的重要原因之一。

　　年龄的影响，子宫肌瘤多发生于30至55岁的女性，据专家长期诊治统计，这部分女性发病率在20%以上，20岁前和60岁后很少发生子宫肌瘤。

　　不生孩子，这个子宫肌瘤发生的原因，对一部分女性朋友来说是很奇怪的，无生育经验的女性比有生育经验的女性更容易患子宫肌瘤。

　　如何预防子宫肌瘤

　　注意休息，保持良好心情，过度劳累太大的压力都会影响女性心情，但是要学会释放，保持良好的精神状态。

　　饮食调整，日常生活中多吃含有维生素C的食物，肉类尽量少吃，做到营养均衡，科学搭配。

　　锻炼身体，适当的运动可以促进血液循环，提高身体免疫力，免受疾病的侵害。

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